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Nouvelle hypnose et PNL
Qu' est-ce que l' hypnose éricksonienne ?
L'hypnose est un état modifié de conscience que nous expérimentons quotidiennement, par exemple lorsque nous regardons dans le vide ou lorsque nous oublions notre route en conduisant. Elle est le chemin direct vers l'inconscient.
L'hypnose éricksonnienne permet d'explorer nos ressources et d'optimiser nos apprentissages. Elle offre la possibilité d'une harmonie intérieure des structures conscientes au plus profond de nos structures inconscientes.
Grâce à cette technique nous sollicitons directement les richesses de cette partie de nous-même qui détient notre savoir et notre sagesse. En ce sens, elle constitue un outil privilégié de développement personnel.
L'hypnose éricksonnienne est une forme de communication qui utilise un langage flou pour agir dans le plus grand respect et la totale liberté de l'individu. Le confort de travail et la rapidité des résultats obtenus en font une méthode particulièrement séduisante et efficace pour qui souhaite entreprendre ce fabuleux voyage au centre de soi.
Qu' est-ce que l' inconscient ?
L'inconscient est tout simplement la source à partir de laquelle nous opérons et qui n'est pas dans notre champ de conscience. Il est également notre niveau le plus archaïque où demeure notre instinct de survie. Nous y trouvons notre énergie vitale, celle qui nous permet de réaliser de grandes choses, de fabriquer nos ressources,d'être créatifs... Il est le moteur de notre vie. Il est capable de traiter et d'assimiler un plus grand nombre d'informations que le conscient, souvent bloqué par nos inhibitions. Il réagit également plus rapidement que lui en influençant nos comportements. Lui rendre visite permet d'aligner nos pensées et de cheminer vers une plus grande cohérence de soi en toute harmonie.
L'Hypnose médicale ericksonienne est totalement différente de l'hypnose traditionnelle.
L'hypnose traditionnelle est basée sur le phénomène de suggestion et de suggestibilité, qui est efficace chez 30% des sujets : ce qui signifie que 70% sont résistants ! En outre, la suggestion n'a pas de vertus thérapeutiques à long terme, puisque ses effets s'estompent en moins de 3 semaines.
Le risque majeur de cette hypnose traditionnelle est qu'elle introduit des suggestions et des modes de comportements extérieurs au sujet, qui n'entrent pas dans son "répertoire de vie" habituel, et peut alors entrainer des conflits intra-psychiques graves : le sujet ne reconnaît pas dans cette suggestion extérieure à lui-même le produit de ses propres capacités.
L'hypnose ericksonienne est fondamentalement différente: la suggestion directe en est exclue. Le patient, pendant son travail en hypnose, est accompagné par le thérapeute, qui au cours d'une simple conversation, lui permet d'accéder, aux ressources de son inconscient : c'est dire que le sujet est totalement respecté dans sa structure psychique, et qu'il trouve, lui-même, la réponse à son problème, dans la gamme de ses capacités personnelles.
L'Hypnose ericksonienne est totalement respectueuse de l'intégralité du patient, elle est compatible avec ses propres valeurs : elle respecte totalement l'écologie du sujet.
Il s'agit d'une thérapie brève (5 à 8 séances en moyenne), qui permet de résoudre un problème ou une souffrance personnels.
Qu'est la Programmation Neuro-Linguistique ou P.N.L ?
Deux chercheurs américains sont à l'origine de la PNL.
Dès 1972 Richard Bandler et John Grinder forment une équipe de recherche à l'Université de Santa Cruz, Californie, rapidement rejointe par Robert Dilts et Judith De Lozier.
Ils se donnent pour thème l'excellence dans la communication et découvrent, grâce à une observation minutieuse de nombreux éléments constants dans une communication efficace.
Ils décident dès lors d'édifier des modèles performants ou des "modes d'emploi" de la communication en élaborant une série de techniques basées sur l'observation de personnes douées d'un talent exceptionnel de communication.
Ces modèles, peuvent être appliqués à nos propres préoccupations, ou être utilisés pour venir en aide aux autres, enseigner ou convaincre...
Cette méthode est vraiment révolutionnaire et intéresse de plus en plus de monde, notamment pour toutes les personnes pour lesquelles une bonne communication est indispensable et fait partie intégrante des responsabilités journalières (animateurs, conférenciers, chefs d'entreprise) soit envers une équipe de collaborateurs et envers des clients ou l'environnement de travail.
Quand on pratique la PNL, on s'intéresse bien davantage au "comment ? (faire pour que les choses changent)" qu'au "pourquoi ? (les choses sont-elles comme elles sont)". Il est bien plus utile d'identifier le comment d'un comportement efficace que de savoir pourquoi il existe.
La PNL est une discipline jeune et en constante évolution. Ce n'est pas une doctrine philosophique mais un ensemble de techniques destinées à faciliter l'existence et les relations humaines et qui se fonde sur des hypothèses qui évoluent au fil du temps.
Libérez La Pleine Puissance de vos forces subconscientes
Libérez vous du tabac d'une fois pour toutes avec la nouvelle hypnose:
Souhaiteriez vous être enfin libéré de la cigarette ?
La nouvelle hypnose permet d'obtenir des résultats assez rapides.
Comment stopper - définitivement - le tabac par l'hypnose et sans effort de volonté !
En suivant les séances d'hypnose vous noterez que votre besoin de fumer se réduit peu à peu. Il ne s'agit pas d'une méthode miracle, mais d'une technique très sérieuse - Efficace - pour vous passer à jamais de cette dépendance.
Ces séances vous apporteront une vraie solution pour vous libérer de toute dépendance. Vous retrouverez le souffle de votre jeunesse. Votre santé va s'améliorer.
L'hypnose va vous permettre :
De vous éliminer -- naturellement --votre besoin de fumer
D'éviter toute dépendance
De ne pas prendre de poids lors de votre arrêt
En effet, vous garderez votre poids actuel grâce à des suggestions indirectes incluses lors de la séance. La technique employée vous aidera à stopper le tabac sans prendre des Kg en plus.
Mais ce n'est pas tout !
Les effets de l'hypnose sur le stress sont avérés. Le Pr Stanley Krippner, imminent hypnothérapeute reconnaît que stress et tabac sont liés. En agissant sur les causes anxiogènes, ces séances vont vous aider à mieux lutter contre le stress.
- Vous serez plus calme
- Vous contrôlerez mieux vos émotions
- Vous serez libéré à jamais du tabac
La séance d'hypnose a une durée de 45 minutes.Vous n'avez qu'à écouter ! Et vous vous laissez aller à 45 minutes de bien-être.
Imaginez !
En quelques minutes, vous sombrez dans une état de conscience hypnotique. Vous êtes bien, inondé d'un océan de paix et de calme. Vous écoutez ma voix qui vous guide vers un niveau de plus en plus profond de détente.
Vous êtes prêt à recevoir les puissantes suggestions indirectes anti-tabac.
Mieux ! En quelques jours, vous ressentez un dégoût de plus en plus fort de fumer.
Votre besoin de cigarette s'estompe de jour en jour. Vous sentez que votre corps rejette peu à peu le tabac. Vous êtes libéré de toute dépendance.
Si vous fumez, de sa conception à sa naissance, votre bébé fume aussi.
Trop petit votre bébé n'a pas le choix!
Maintenant vous avez ce choix.
Le tabagisme maternel ainsi que le tabagisme passif entraineront de nombreuses malformations.
Après plusieurs années de tabagisme l'emphysème pulmonaire guette le fumeur. Il s'agit d'une destruction partielle mais irréversible des poumons.
Vous vous demandez si l'hypnose marchera avec vous ?
Pour obtenir d'excellents résultats avec l'hypnose, il est indispensable de décider fermement d'arrêter de fumer, car si vous suivez une séance d'hypnose pour
"essayer" en tant que "spectateur", certainement vous apprécierez la séance cependant le bénéfice sera minimum.
Consultation: Sur RDV
Pour un rdv veuillez contacter le responsable au 0479131134
Comment mincir sous hypnose
Retrouvez la forme et le plaisir de séduire
Retrouvez votre poids idéal et conservez-le
Le saviez-vous !
Depuis près de 17 ans, une expérience clinique menée sur 3 semaines a bouleversé tout ce que l'on pensait sur les problèmes de poids.
Le facteur du Psychisme est l'élément clef pour mincir !
Un groupe de 20 personnes, tous en surpoids, divisé en deux groupes, se sont astreint à écouter deux enregistrements par jour.
Le premier groupe devait écouter des conseils pour mincir, l'autre devait écouter les mêmes messages... SOUS HYPNOSE.
La séance est dirigée par un hypnothérapeute et praticien en PNL
Résultats surprenants au terme de l'expérience !
Le groupe 1 avait modifié ses habitudes alimentaires pour 18% d'entre eux et 7% avait perdu du poids (masse corporelle).
Le groupe 2 avait modifié ses habitudes alimentaires pour 71% d'entre eux et 84% avait perdu du poids (dont certains de 5 et 8 kg).
L'hypnose accompagnée de suggestions indirectes pour perdre du poids est efficace si vous appliquez 3 principes :
1 - Vous devez être motivé
2 - Savoir quel poids vous voulez atteindre
3 - Suivre les séances d'hypnose avec un certain rythme (ex: 1 fois par semaine et non pas une séance aujourd'hui, la prochaine dans 15 jours et la suivante dans 2 mois)
Les effets sont incroyables !
Vous voyez jour après jour votre silhouette s'affiner. Votre appétit diminue. Vous êtes vite rassasié, sans sensation de faim. Votre corps s'affine au niveau de votre taille, vos cuisses et votre ventre.
Un état de paix et de détente vous conduit dans une hypnose bienfaisante. Votre subconscient est très réceptif aux suggestions dans cet état.
En quelques semaines vous noterez des changements étonnants
Vous retrouverez votre poids idéal.
Vous pourrez de nouveau rentrer dans vos vêtements préférés.
Décidez dès aujourd'hui de retrouver la forme et le plaisir de séduire.
L'hypnose peut vous aider à vaincre vos kilos superflus :
- sans reprendre de poids
- sans régime
- par un processus naturel (votre INCONSCIENT)
P.S. Savez-vous que les dernières recherches en psycho-neuro-immunologie révèlent que :
- chaque cellule est reliée à votre activité mentale (neuropeptides).
- chaque pensée agit sur l'élimination de la cellule, y compris les cellules graisseuses.
- en visualisant sous hypnose des "images clés", votre corps envoie le message d'élimination des graisses et sucres.
Les effets sont étonnants ! Vous verrez, jour après jour, votre silhouette s'affiner, votre appétit diminuer. Vous êtes vite rassasié, vous ne ressentirez aucune sensation de faim.
Quel plaisir vous éprouverez lorsque vous constaterez que votre corps s'est affiné au niveau de la taille, des cuisses et du ventre.
Imaginez les gens se retournant sur votre passage.
Enfin vous pourrez mettre ce joli petit deux pièces que vous aviez caché au fond de votre tiroir, et savourer un bain de soleil sur la plage.
Je reçois régulièrement des témoignages enthousiastes, et des remerciements chaleureux.
Tous parlent de résultats étonnants, et de changement d'attitude face à la nourriture.
C'est extraordinaire de régler, enfin, ce problème physique de kilos en trop, mais n'oubliez pas qu'en même temps vous en aurez réglé un autre qui est beaucoup plus important, même s'il se voit moins, c'est votre problème de santé, des kilos en trop engendre de nombreux dérèglements dans votre corps physique qui provoquent des maladies parfois mortelles.
La nouvelle hypnose ou l'hypnose Ericksonienne peut vraiment vous aider concernant le tabagisme, l'obésité, l'image de soi, les complexes d'infériorité,
les phobies, la dépression, le stress, etc.
Consultation: Sur RDV
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EMDR
Qu'est-ce que l'EMDR?
L'EMDR, abréviation de " Eye Movement desensitization and reprocessing ", est une technique innovatrice actuellement utilisée par un nombre croissant de psychothérapeutes dans le traitement de traumatismes psychologiques. Cette méthode thérapeutique a été découverte et élaborée fin des années 80 par Francine Shapiro, docteur en psychologie aux Etats-Unis. Depuis lors, l'EMDR a fait l'objet de nombreuses études scientifiques qui ont démontré son efficacité dans le traitement de stress post-traumatiques.
En 1987, Shapiro remarqua que lorsqu'elle pensait à des événements chargés d'émotions négatives, et que, simultanément, elle effectuait des mouvements oculaires horizontaux, les émotions diminuaient voire disparaissaient totalement. Initialement l'auteur pensait qu'il s'agissait d'une forme de désensibilisation, et appela sa méthode EMD ou Eye Movement Desensitization. Ses premières recherches scientifiques, auprès de victimes de traumatismes, montrèrent que l'effet positif tendait à se maintenir dans le temps.
Progressivement, Shapiro affina sa méthode et modifia l'intitulé EMD en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Pour Shapiro, il ne s'agissait plus uniquement d'une désensibilisation dans la mesure où les patients formulaient aussi et spontanément, après les mouvements oculaires horizontaux, des pensées plus positives. Cette méthode permettait dès lors d'assimiler les souvenirs traumatiques, mais également de les clôturer.
Sur base des connaissances actuelles, il semblerait que les événements traumatiques soient stockés tels quels dans la mémoire, avec les images, les sons, les pensées, les sensations corporelles et les tonalités émotionnelles qui y sont associés. L'EMDR permettrait à l'organisme d'assimiler spontanément ces traces mnémoniques. La reviviscence de l'expérience vécue s'arrête et sa charge émotionnelle négative disparaît. Le passé devient un souvenir et s'inscrit dans la biographie personnelle comme un fait accompli.
Depuis 1987, les effets thérapeutiques de l'EMDR ont été démontrés par une quinzaine d'études contrôlées. Toutefois, jusqu'à ce jour, aucune recherche ne permet d'expliquer totalement son fonctionnement. La décennie prochaine nous éclairera probablement d'avantage sur les mécanismes mis en œuvre.
Désormais, la dénomination " EMDR " ne fournit plus une description exacte de la méthode, puisque les mouvements oculaires ne sont plus les seuls à être efficaces. Les stimuli sonores ou tactiles présentés en alternance gauche/droite ont également prouvé leur efficacité. Si le nom " EMDR " n'avait pas été utilisé depuis 14 ans, Shapiro aurait renommé simplement sa méthode " Reprocessing Therapy ".
Guérison des blessures intérieures
Les épreuves subies au cours de la Vie, les deuils, les chocs, les trahisons, même les reproches, peuvent nous blesser intérieurement. Différentes des coups physiques, nos blessures intérieures ne se voient pas. Cependant elles peuvent être aussi douloureuses qu'une plaie attendant la guérison. Ces souffrances engendrent angoisses, phobies, ou pourraient aller jusqu'à se transformer en maladie psychosomatique, tel de nombreux cancers. De ces événements, ou paroles toxiques entendues, ont découlé des décisions, dont les conséquences sont souvent l'étouffement de la Force de Vie, présente en chaque être vivant. Chacune de ces expériences, est vécue différemment par chacun. Or LA thérapie pour tous unique et universelle n'existe pas encore …
Dans tout individu, existe quelque chose d'inaltérable, certains le nomment Noyau, Soi profond, ou centre de l'âme, etc..
Ce quelque chose sait ce dont nous avons besoin, pour nous épanouir, pour guérir nos blessures intérieures. Nous l'appellerons
donc "le thérapeute intérieur".Cette dimension spirituelle de nous-même est souvent occultée, dans notre constitution scientifique
binaire: physique & psychique.
Ce thérapeute intérieur, va nous permettre d'élever notre regard, sur les épreuves et sur les êtres, ayant dans sa trousse, de quoi nettoyer en profondeur nos mémoires cellulaires, imprégnées du passé, nous contraignant au conditionnement de notre prison, parfois dorée… Il n'ira pas rechercher ou ressasser les causes de notre problématique, ceci n'est généralement pas suffisant,mais il va déraciner l'empreinte de la blessure, ici et maintenant, à son niveau, corporel ou émotionnel.
Cette méthode équilibrante, profonde et durable, la Guérison des Blessures Intérieures est inspirée de la Spiritualité d'Orient & d'Occident. La GBI, fondée sur l'expérience & l'intuition, et non sur des dogmes, a été transmise et élaborée par Daniel Maurin. Elle s'accompagne de conseils de prévention pour éviter la formation de nouvelles blessures, et nous permettent d'accéder à l'auto-guérison.
" Accepter et pardonner, c'est se réconcilier avec soi-même, se donner de l'Amour pour être en paix, et retrouver la Joie de Vivre l'instant présent! "
Les séances de groupe qui ont comme but d'être à l'écoute de son enfant intérieur, de cultiver son jardin intérieur et de retrouver un état de paix absolue.
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Sexologie clinique
Ejaculation précoce
Douleurs lors des rapports sexuels
Troubles du désir de l'homme et de la femme
Les addictions sexuelles
L'éjaculation retardée
Troubles du plaisir
Troubles de l'érection etc.
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 Thérapies cognitives et comportementales
Phobies sociales
Phobies simples ou spécifiques
Troubles obsessionnels compulsifs
Attaques de panique
Anxiété généralisée
Le traitement des patients âgés déprimés
Les troubles du comportement alimentaire
Les thérapies de groupe etc.
Définition des Thérapies cognitives et comportementales:
Les thérapies comportementales et cognitives sont un traitement utilisé en psychiatrie, notamment pour traiter les phobies, qui peut sembler un peu radical puisqu'il consiste, par exemple, à traiter la peur du vide en haut de la tour Eiffel ou l'angoisse des transports à bord d'un avion !
Il permet pourtant à de nombreux patients de vaincre leurs problèmes psychologiques.
Cette méthode en plein développement.
Objectif:
Comme son nom l'indique, la thérapie comportementale et cognitive consiste en un travail sur le comportement et les pensées, opinions et croyances, que l'on appelle les cognitions. Contrairement à la psychanalyse, il n'est pas question de rechercher l'origine des problèmes mais d'en traiter les manifestations visibles.
Par exemple, si vous avez une peur panique des serpents, le thérapeute ne va pas vous allonger sur un divan pour en parler mais plutôt vous accompagner dans un vivarium pour regarder ces animaux. Objectif : faire disparaître cette peur qui échappe à votre volonté et à toute logique.
En cherchant ainsi à modifier les comportements qui gâchent la vie, les thérapies comportementales et cognitives ont révolutionné la prise en charge de nombreux troubles, comme l'anxiété, la dépression, la boulimie ou certains problèmes sexuels. Elles sont aussi fréquemment utilisées dans les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC).
L'objectif des thérapies comportementales et cognitives est donc d'aider les patients à désapprendre les comportements qui les font souffrir pour retrouver une vie normale.
La première étape du traitement sert à définir très précisément avec le thérapeute la nature des symptômes, leur fréquence et leur intensité. A partir des réponses, on peut alors définir une stratégie thérapeutique avec un but précis : par exemple, prendre le métro à l'heure de pointe lorsque l'on a peur de la foule.
En cas de troubles anxieux, de phobies ou de peurs paniques, il faut aussi apprendre à se relaxer en maîtrisant, par exemple, sa respiration.
A partir de la troisième ou de la quatrième séance, le patient doit accomplir une série d'exercices en situation. C'est que l'on appelle la phase d'exposition.
Le but est simple : il faut progressivement affronter les situations redoutées pour s'y habituer et faire disparaître le comportement qui pose problème.
Le thérapeute sert souvent de modèle en adoptant le comportement qu'il faudrait avoir et que le patient peut imiter.
En pratique, les séances durent en moyenne 45 minutes et se répètent toutes les semaines. Les thérapies comportementales sont généralement courtes, entre trois et six mois, et c'est souvent le patient qui décide de mettre fin à la thérapie, lorsqu'il estime que le comportement gênant a disparu.
Enfin, les thérapies comportementales et cognitives ne règlent pas toutes les difficultés. Ainsi, dans certains troubles maniaco-dépressifs ou dépressions graves, le traitement sera d'abord médicamenteux.
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Maigrir par la Subliminal
"Comment j'ai maigri de 13kg en 2 mois sans aucune privation...et comment vous pouvez en faire autant"
Ce témoignage s'adresse à tous ceux qui ont toujours regrossi après avoir suivi des régimes ou des traitements pour maigrir. Si vous avez tendance à grossir facilement, Si vous souhaitez perdre votre excès de poids et rester mince, ce qui suit vous concerne en particulier.
"Maigrir était devenu une obsession chez moi. J'ai essayé presque tous les remèdes à la mode. A chaque fois mes 78 kg ont refait surface.
Mais dernièrement j'ai fait une surprenante découverte. Grâce à elle j'ai perdu 13 kg en mangeant à volonté - sans régimes et sans exercices astreignants. Il faut à tout prix que vous sachiez comment j'y suis parvenue, car vous pouvez en faire autant et obtenir d'aussi bons résultats.
"C'était plus fort que moi"
En septembre dernier j'ai une fois de plus fondu en larmes. C'était un lundi, peu après que je me sois pesée sur la balance de ma salle de bain. Je venais tout juste de terminer un régime sévère qui m'avait fait perdre 6 malheureux kilos. Et là, en 3 semaines j'en avais déjà repris 4. Imaginez un peu la déception. De colère je me suis précipitée vers le placard à gâteaux et chocolats et j'ai mangé presque avec avidité ce qui m'est tombé sous la main. C'était plus fort que moi.
Depuis l'âge de 14 ans (j'en ai 28 aujourd'hui) j'ai suivi toutes sortes de régimes. J'ai fait des cures spéciales d'amaigrissement. J'ai avalé un tas de gélules : pamplemousse, ananas, thé... J'ai même suivi un traitement choc prescrit par un médecin. Avec tout ça mon porte-monnaie a bien maigri... MAIS PAS MOI.
Bien sûr de temps en temps je perdais quelques kilos, mais je les reprenais rapidement. A force de ces résultats décevants je me croyais vraiment faite pour rester grosse.
Puis un beau jour, presque par hasard, j'ai fait une découverte qui a changé ma vie. De 78 kg je suis passée à 65 kg en deux mois, de la façon la plus agréable que je connaisse. Depuis plusieurs mois je suis une autre femme, plus heureuse, plus épanouie. Je peux enfin me regarder dans un miroir sans avoir mal au cœur. Mon mari qui commençait sérieusement à se détourner de moi, est devenu fier de sortir avec son épouse. Avant j'enviais les femmes qui peuvent porter les vêtements qui plaisent, aujourd'hui je peux en faire autant.
Tout a commencé un soir lorsque mon mari est rentré du travail, je m'en souviendrais toujours. Il était joyeux comme un pinson et me dit « Chérie, j'ai fait une découverte extraordinaire, tu vas être surprise »... Et là, il m'expliqua comment la femme d'un collègue de travail avait réussi à perdre tous ses kilos en trop. Elle avait comme moi subit de nombreuses déceptions avant de découvrir "le" moyen.
" D'abord je me suis mise à rire"
Quand il eut fini de parler je me suis d'abord mise à rire. Ensuite je lui ai fait comprendre que tous ces soi-disant moyens pour maigrir, j'en avais par-dessus la tête. Il est pourtant vrai que j'avais déjà eu l'occasion de voir cette femme lors d'un dîner. Je m'en souviens bien car je m'étais dit en la voyant « Tiens, en voilà une qui est encore plus rondelette que moi» . Ca m'avait un peu réconfortée.
Alors, malgré mes doutes, j'ai quand même été tenté d'en savoir plus sur la méthode qu'elle avait employé. J'ai donc proposé à mon mari d'organiser une rencontre.
En la revoyant j'ai été stupéfaite. C'est vrai, elle était devenue vraiment mince et bien proportionnée. Ca paraissait presque incroyable. Au cours de la soirée je lui ai demandé discrètement : « cela a dû être dur pour vous non ?» « Absolument pas,» me répondit-elle. «C'est la première fois que j'ai maigri réellement, tout en mangeant à ma faim et en ne changeant pratiquement rien à mes habitudes »
Elle m'a ensuite parlé de la méthode qu'elle avait suivi. Cette méthode était mise au point par un spécialiste de la Dynamique Mentale, Christian Godefroy.
"Je restais tout de même sceptique"
Je restais tout de même sceptique : c'est trop facile de dire que tout est dans la tête. Je lui ai dit qu'après toutes mes déceptions j'avais le sentiment que maigrir réellement était devenu un rêve inaccessible pour moi.
Finalement, mon désir d'être mince m'a quand même poussé à faire l'essai de cette méthode. Après tout je n'avais rien à perdre... (il remboursait en cas de reprise de poids) sauf peut-être mes kilos superflus.
Les événements qui suivirent m'ont donné raison. 10 jours plus tard la balance affichait déjà 2,5 kg en moins. 2 mois après notre rencontre j'avais réussi à perdre mes 13 kg en trop, de manière vraiment agréable et naturelle. J'étais enfin à mes 65 kg, mon poids idéal, et le plus étonnant, c'est que depuis, je me maintiens.
Je vais vous donner tous les détails sur la méthode que j'ai suivie. Mais avant vous devez savoir plusieurs choses. Pour profiter de cette méthode vous n'avez:
-
Pas de régime à suivre. Les utilisateurs l'appellent L'ANTI-REGIME On mange sans restrictions les aliments qu'on aime et on maigri. Contrairement aux nombreuses autres méthodes et régimes que j'ai suivi, avec celle-ci je n'ai éprouvé aucune sensation de faim, de fatigue, ou de nervosité. On peut même dire que je suis calme et débordante d'énergie depuis que je l'ai suivie.
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Pas d'exercices physiques astreignants. Récemment j'ai lu dans un journal médical que si l'on veut maigrir à l'aide d'exercices physiques, il faut en pratiquer chaque jour pendant plusieurs heures. Vous savez bien comment c'est, on n'a ni le temps, ni l'envie de faire quotidiennement des exercices fatigants. En tout cas moi je n'aime pas trop. Avec la méthode, pas d'efforts à fournir. J'ai perdu mon poids sans me défaire de mes habitudes
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Rien à absorber. J'ai déjà avalé toutes sortes de gélules, des médicaments, des coupe-faim. Les résultats n'ont jamais été convaincants. Parfois je maigrissais mais je ne suis jamais restée mince très longtemps. De plus, mon organisme était complètement perturbé. Avec ce genre de traitement on peut se ruiner vraiment la santé. Avec la méthode, rien à avaler, j'ai perdu mon poids de façon saine et automatique
ça m'intéresse

Vous allez sans doute dire « Mais alors, comment est-il possible de maigrir ?». Je me suis posée la même question et voici ce que j'ai fait pour être sûre de ne pas me tromper une fois de plus : malgré le fait que la méthode était mise au point par un spécialiste compétent, je l'ai quand même montrée à mon médecin pour avoir son avis.
Après l'avoir vu il me rassura de suite en disant : « Vous pouvez suivre cette méthode subliminale sans aucune crainte, ça ne peut pas faire de mal, il y a des bons résultats rapportés dans de nombreux cas, même à long terme». Il m'expliqua que la méthode est issue des toutes dernières découvertes de la psychosomatique et de l'imprégnation du subconscient, qui a été étudiée scientifiquement.
Il y a encore autre chose que vous devez absolument savoir. D'habitude avec les méthodes pour maigrir il y a beaucoup à lire, il faut parfois relire plusieurs fois pour bien comprendre et assimiler. Ici, aucune lecture fastidieuse, pas besoin d'apprendre et de se creuser la tête.
C'est agréable et relaxant
Aussi incroyable que cela paraisse, il y a juste à écouter 2 enregistrements un musical et l'autre de vagues de l'océan. C'est agréable, et relaxant.
Et ce n'est pas tout. Comme ce n'est pas un régime, vous atteignez votre poids idéal. Pas question de devenir un squelette, à force de se priver. C'est une régulation naturelle qui est mise en route.
Vous me direz : « Est-ce que cela va marcher pour moi ? Franchement je n'en sais rien. Mais comme on dit « Qui ne risque rien n'a rien » et en plus là on ne risque rien pour sa santé ni pour son portefeuille !
ça m'intéresse

Encore une dernière chose. La plupart de mes ami(es) n'en croyaient pas leurs yeux quand ils ont vu que j'ai perdu 13 kg en 2 mois et que je respirais la joie de vivre comme jamais auparavant. Quand j'ai raconté comment j'y suis parvenue ils ont cru que je plaisantais et se sont tous mis à rire. Certain(e) d'entre eux qui avaient du poids à perdre m'ont dit "Si c'est vraiment aussi facile que tu le prétends on va essayer."
Après avoir suivi la méthode les résultats ont été tout aussi surprenants pour beaucoup d'entre eux et ils m'ont remercié.
Sincèrement je crois qu'avec la méthode subliminale beaucoup d'hommes et de femmes vont découvrir - peut-être pour la première fois de leur vie - la façon la plus agréable et la plus facile de perdre les kilos inutiles... Et de ne jamais plus se faire de soucis pour leur ligne.
Après avoir testé de nombreux moyens je pense pouvoir dire en toute franchise "Enfin une méthode sérieuse et à essayer pour tous ceux qui ont des kilos à perdre".
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Comment s'expliquent ces résultats? L'ouvrage de Paul Teacher, "La Méthode Subliminale", explique comment tout cela fonctionne. Grosso-modo, c'est comme la publicité qui vous pousse à manger en agissant sur votre subconscient, sauf que cela fait l'inverse!
Voici un exemple d'enregistrement subliminal:
Exemple d'enregistrement subliminal. On voit bien la zone des messages incrustés, juste au-dessus du seuil audible, sous forme d'une bande en haut.
Si c'était juste un enregistrement de musique, vous ne verriez pas cette bande en haut qui est le message subliminal. C'est là que sont enregistrées les suggestions.
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